你一天可以睡多久呢?你是如何知道自己的睡眠质量呢?autosleep是一款可以帮你检测睡眠质量的软件,只要你的手机在后台运行着autosleep,那么autosleep就会在你睡觉的时候自动检测你的睡眠情况,无需你手动开启,软件会自动记录睡眠时间,并且详细的为你记录浅睡和深睡时间,如果对autosleep这款软件感兴趣的话就快下载吧。
1、无需操作
软件会在你睡觉时自动检测你的睡眠质量,无需手动开启功能;
2、即使反馈
每天醒来后都会自动为你推送前一天晚上的睡眠情况,让你及时查看详细数据;
3、智能闹钟
通过autosleep可以设置规律性地闹钟,帮你养成合理的睡眠习惯。
1、详细数据
根据用户的睡眠情况进行详细的数据分析,让你能够对自己的睡眠情况一目了然;
2、睡眠银行
软件中自带了模拟银行的睡眠银行功能,帮你检测你的睡眠信用和睡眠负债;
3、梦话记录
帮你自动记录梦话和鼾声,用户可以清楚地了解自己是否说梦话或打鼾。
1、所有记录都会自动保存,你可以随时查看以往的历史睡眠记录;
2、详细为你分析睡眠情况,让你对自己的身体健康更加了解;
3、通过autosleep可以连接到你的Applewatch,通过Applewatch可以更加方便地使用软件功能。