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薄荷营养师

薄荷营养师

大小:11.2MB 时间:2023-08-11 11:38
类别:生活服务 系统:安卓 次下载
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手游简介
薄荷营养师
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  怎样搭配饮食才会健康呢?你知道怎么吃才会减肥么?薄荷营养师app手机版是一款非常好用的营养食谱软件,现在的人们很多都在追求一个好的身材,那么好的身材一定少不了健康的食谱。在这里能告诉你在减肥的时候该怎么吃,或者在某个阶段应该吃什么,我们常常还在用节食减肥这种伤身体的方法来使用。

薄荷营养师

  这里有专业的营养师来帮助你搭配减肥套餐,让你更加健康,技能补充人体需要的养分,又能达到很好的减肥效果,实现科学减肥。帮助正在减肥的你怎么吃才正确,你可以询问专业的营养师。而且这里还是一个拥有海量的事物数据饮食计划,实现真正的科学减肥目的,是很多朋友们依赖的选择。当然减肥食谱都是因人而异的,所以薄荷营养师app有个评测功能,可以给每个人定制减肥食谱,非常实用。需要的用户可以来本站下载哦。

软件介绍

  海量、权威的食物数据库:

  薄荷科技多年技术与减肥服务实践积累,涵盖国内外超过三十万种食物与菜肴权威有效数据,并持续更新!

  个性化食谱定制

  订阅“智慧营养师”功能,全面饮食评测、个性化减肥食谱定制,教你“吃得健康瘦得漂亮”。

  饮食分析:

  简单记录饮食就可一键分析,直观你的营养状况,告诉你日常饮食是否健康合理。

  酷炫黑科技,AR扫码食物比对:

  扫描食品条形码,秒查食物信息(热量、营养元素等等);

  连续扫码即可智能对比食物,消灭选择困难症!

  强大的逛吃饮食资讯:

  优创内容,有趣又有料!

  聚合品质资讯,智能推荐!

  拍照分享健康饮食:

  时尚饮食达人分享美食生活!

软件特色

  1、海量、权威的食物数据库:薄荷科技多年技术与减肥服务实践积累,涵盖国内外超过三十万种食物与菜肴权威有效数据,并持续更新!

  2、个性化食谱定制:订阅“智慧营养师”功能,全面饮食评测、个性化减肥食谱定制,教你“吃得健康 瘦得漂亮”。

  3、饮食分析:简单记录饮食就可一键分析,直观你的营养状况,告诉你日常饮食是否健康合理。

  4、酷炫黑科技,AR扫码食物比对:扫描食品条形码,秒查食物信息(热量、营养元素等等);连续扫码即可智能对比食物,消灭选择困难症!

  5、强大的逛吃饮食资讯:优创内容,有趣又有料!聚合品质资讯,智能推荐!

  6、拍照分享健康饮食:时尚饮食达人分享美食生活!

  7、共享食物体验:好吃与不好吃,分享吃后感!自行收藏/上传,打造专属薄荷营养师!

  8、专业资质认证:百度、三星、惠氏、上海市卫生局、360、搜狗搜索所使用的食物热量、营养数据,均由薄荷授权作为第三方使用!

软件特点

  【个性化食谱定制】

  订阅“智慧营养师”功能,全面饮食评测、个性化减肥食谱定制,教你“吃得健康瘦得漂亮”。

  【饮食分析】

  简单记录饮食就可一键分析,直观你的营养状况,告诉你日常饮食是否健康合理。

  【酷炫黑科技,AR扫码食物比对】

  扫描食品条形码,秒查食物信息(热量、营养元素等等);连续扫码即可智能对比食物,消灭选择困难症!

  【强大的逛吃饮食资讯】

  优创内容,有趣又有料!聚合品质资讯,智能推荐!

  【拍照分享健康饮食】

  时尚饮食达人分享美食生活!

减肥建议

  减肥食谱,应该针对个人的情况,制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷营养师app,减重方案获得一个好的减肥饮食方案。

  1、算算自己一天需要多少热量,以此作为热量摄取的参考。

  2、选择健康、未经过精加工的食物,多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等,少吃零食、高糖高脂的食物;

  3、均衡地搭配食物,保持营养的丰富性;

  4、三餐均衡,晚上适量少吃。

  5、及时作出调整。再好的食谱长期一成不变,也会变得营养单一、不适合自己;

  6、和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑,光靠节食减肥,会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降,容易进入平台期。

  可见,一份好的减肥食谱应该是综合考虑各方面对减肥的影响、量身定制的食谱,而光靠一个食谱就减肥、不做运动的人,是很难持续减肥或者长期保持减肥成果的。

  三日减肥食谱安排?

  安排一个好的减肥食谱,应该针对个人的情况,制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷NICE减重方案获得一个好的减肥饮食方案。

  三日减肥食谱安排其实是一个误区,我们往往想找到3天就能减下来的食谱,而没有想到脂肪的代谢并没有那么快,如果3天就能减下来,减去的必定更多地是水分和肌肉,是很容易反弹的。所以,我们应该做更长久的打算。从今天开始,选择健康食品,与零食SAY NO,不吃“多余的”,均衡饮食、规律运动,一周后,你就会发现自己不仅瘦了,而且精神也变好了。

更新日志

  v3.1.8

  1、解决了一些已知问题。